I Gorzowski Marsz Nordic Walking

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą aktywnie na świeżym powietrzu  i w miłej atmosferze spędzić sobotnie popołudnie na marsz z kijkami lub bez kijków.

Czy wiecie jaki jest sekret długowieczności?

Około 400 roku p.n.e., najsłynniejszy starożytny grecki lekarz, Hipokrates, określił chodzenie najlepszym lekiem dla człowieka, a aktywność ruchową za niezbędny warunek prawidłowego rozwoju dzieci i młodzieży.

Osoby uprawiające marsz z kijkami  zażywają więcej ruchu oraz przebywają dłużej na świeżym powietrzu, co przekłada się na poprawę odporności, znaczne wzmocnienie organizmu, lepsze dotlenienie, zmniejszenie problemów zdrowotnych oraz poprawę nastroju i samopoczucia.